क्या पीठ के निचले हिस्से में दर्द आपके फिटनेस रूटीन में बाधक है?

नियमित व्यायाम किसी भी संतुलित, स्वस्थ जीवन शैली का एक महत्वपूर्ण घटक है। दुर्भाग्य से, कई लोगों के लिए पुरानी पीठ के …